Senin, 10 Februari 2025
Pukul 06.30, siswa-siswi berkumpul di lapangan sekolah untuk mengikuti kegiatan apel pagi. Mereka memakai atribut lengkap, topi, dasi dan ikat pinggang.
Pembina apel pagi kali ini, Bapak Mulib, S.Pd, M.Pd, kepala sekolah SMP Negeri 2 Mojokerto. Beliau menyampaikan pentingnya “7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat dan diawali dengan kebiasaan “Bangun Pagi”.
“Bangun pagi adalah salah satu dari tujuh kebiasaan baik yang dicanangkan dalam “Gerakan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat”. Gerakan ini bertujuan untuk membentuk karakter positif pada anak-anak Indonesia,” ungkapnya.
Ketika siswa merasa lelah atau kurang fokus saat beraktivitas di sekolah. Ternyata, salah satu cara sederhana yang bisa membuat kita lebih segar dan bersemangat adalah dengan bangun pagi. Kebiasaan ini memberi kita banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Penasaran?
Yuk, simak apa saja manfaat bangun pagi dan cara menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari :
- Meningkatkan kesehatan fisik
- Mengurangi risiko penyakit
- Meningkatkan fokus dan konsentrasi
- Meningkatkan kesehatan mental
- Memebiasakan pola hidup teratur
Bapak Mulib juga memberi beberapa tips untuk memulai bangun pagi :
- Tidur lebih awal : Pastikan siswa tidur lebih awal sehingga tubuh mendapatkan waktu istirahat yang cukup, yaitu sekitar 7-9 jam setiap malam. Tidur yang cukup akan membuat lebih segar saat bangun pagi.
- Alarm : Alarm membantu siswa untuk bangun lebih pagi. Alarm bisa diatur pukul 04.00 WIB, agar siswa lebih mempersiapkan diri untuk berangkat sekolah sebelum bel masuk.
- Membuat rundown : Rutinitas saat bangun pagi bisa membangun kebiasaan baik, contoh menggosok gigi, cuci muka, sholat shubuh, dan sarapan. Siswa terjadwal sesuai rundown saat bangun pagi.
- Kemampuan mengendalikan diri : Kemampuan seseorang untuk mengendalikan dirinya sendiri secara sadar agar menghasilkan perilaku yang tidak merugikan orang lain, sehingga sesuai dengan norma sosial dan dapat diterima oleh lingkungannya, dan dapat mewujudkan sikap disiplin, tanggung jawab, dan berkarakter.
- Mengantarkan untuk sukses : Banyak tokoh-tokoh besar terbiasa untuk bangun pagi.
Setelah apel peserta didik berprestasi maju ke depan untuk menerima piagam dan piala dari kepala sekolah.
Berikut ini daftar nama-nama peserta didik yang mendapat apresiasi pada Senin Apresiasi kali ini:
| No. | Nama | Lomba |
| 1. | Tim Voli Putri Spenda, atas nama:
– Ceyda Zian Az-Zahra (9E) – Therycia Defira Ramadhani (9H) – Octavia Putri Adilia (8A) – Early Kurnia (8B) – Alfi Laili Putri (8B) – Damara Belva Raissa (8C) – Lavriona Florence Videlya Callysta (8E) – Kirana Askadina Alfazriyah (7G) – Dzalfa Aulia Putri Merdiono (7G) – Marcila Novia Sari (7G) – Aisah Nazilatur Rohmah (7G) – Lovia Mirza Dwi Adelia (7G)
|
· Juara 3 olahraga bola voli pada kegiatan Amazing Competition of Castle (ACC) 2025, yang diselenggakan oleh SMA Negeri 1 Puri pada 19 Januari 2025
· Juara 1 pada kejuaraan bola voli tingkat SMP/MTs se-Jawa Timur, dalam rangka HUT SMKN 1 Kemlagi ke 18 tahun 2025. Diselenggarakan pada 30 Januari sampai 4 Februari 2025 · Juara 2 lomba voli pada kegiatan Islamic Sport Art Competition (ISAC) 2025, yang diselenggarakan oleh MAN 2 Sooko Mojokerto pada 5-8 Februari 2025
|
| 2. | Nauli Zahra Nabila (7E) | · Juara 2 Lomba Renang Estafet Gaya Bebas dalam event Swimming Competition 2024 Intern AWSAQUATIC Swimming Club Kota Mojokerto tgl 9 Februari 2025,
|
| 3. | Shabrina Athalia Rosyidah (7H) | · Juara 3 Lomba MTQ Islamic Sport Art Competition 2025 (ISAC) MAN 2 Mojokerto pada tgl 8 Februari 2025
· Juara Harapan 2 Lomba MTQ Festival Seni Islami XIX SMA Negeri 1 Sooko Mojokerto pada tgl 8 Februari 2025
|
(Afandy Kartika Utama)
